Độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu?

Nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh an toàn, phù hợp, song, bố mẹ cũng cần đảm bảo độ ẩm để bảo vệ làn da và hệ hô hấp còn non nớt của bé. Vậy, độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu? Làm thế nào để cân bằng được độ ẩm không khí phù hợp với thân nhiệt của bé? Câu trả lời sẽ được TITA giải đáp ngay sau đây.

Tầm quan trọng của độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh

Cơ thể trẻ nhỏ khi vừa mới sinh rất mỏng manh, yếu đuối và cần sự che chở hơn bao giờ hết. Những tác động bên ngoài, dù là nhỏ nhất cũng có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé. Trong đó, độ ẩm được xem là thang đo, chỉ số thể hiện sự ảnh hưởng của thời tiết đến môi trường sống, điển hình là các không gian phòng trong nhà.

Độ ẩm phòng thích hợp đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh. Khi không khí quá khô hoặc quá ẩm, có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau cho trẻ như:

• Viêm đường hô hấp: Không khí quá khô có thể làm khô màng nhầy trong đường hô hấp của trẻ, khiến cho trẻ dễ bị nhiễm viêm đường hô hấp.
• Dị ứng: Không khí quá khô hoặc quá ẩm có thể kích thích các phản ứng dị ứng, khiến cho trẻ bị dị ứng.
• Khó thở: Không khí quá khô có thể khiến cho đường hô hấp của trẻ bị khó thở và khó chịu.
• Hại cho da: Không khí quá khô có thể làm khô da của trẻ, gây ra kích ứng và nhiều vấn đề khác.

Ngoài ra, độ ẩm trong phòng tăng cao còn ảnh hưởng đến những vật dụng xung quanh. Độ ẩm cao khiến cho chăn ga, gối đệm của trẻ bị ẩm ướt, có mùi hôi, quần áo ẩm mốc. Khi trẻ mặc những bộ đồ đó thì nguy cơ mắc các loại bệnh càng cao. Không những vậy, độ ẩm cao còn làm cho nền nhà trơn trượt, tường bị ẩm mốc xâm nhập gây mất thẩm mỹ cho ngôi nhà.

Vậy, để tránh khỏi những trường hợp trên cần độ ẩm bao nhiêu là thích hợp?

Độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là tốt?

Theo các chuyên gia, độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh được khuyến cáo tốt nhất là từ 40% - 60%. Tuy nhiên, tùy vào từng giai đoạn phát triển của trẻ sẽ có mức độ ẩm phù hợp khác nhau:

• Trẻ dưới 2 tháng tuổi: Độ ẩm khoảng từ 50% - 55%.
• Trẻ từ 2 - 12 tháng tuổi: Độ ẩm khoảng từ 45% - 55%.
• Trẻ từ 12 tháng tuổi trở đi: Lúc này cơ thể của trẻ hoàn thiện hơn trước nên độ ẩm khoảng từ 40% - 60%.

Tại các bệnh viện lớn, phòng cho trẻ sơ sinh thường duy trì mức độ ẩm là 55%. Đây là mức được bác sĩ đánh giá là tốt nhất cho cả 4 mùa, tránh các vi khuẩn, nấm mốc có điều kiện phát triển gây hại cho sức khỏe.

Độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh khi được đảm bảo ở mức thích hợp sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, giúp bé ngủ ngon hơn và phát triển trên nền tảng sức khỏe tốt nhất. Do đó, bố mẹ nên trang bị cho mình những kiến thức điều chỉnh độ ẩm tốt nhất để giúp trẻ có một môi trường sống tốt nhất. 

Cách điều chỉnh độ ẩm phòng trẻ sơ sinh phù hợp nhất

Mức độ ẩm trong phòng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời tiết, diện tích phòng, số lượng người trong phòng, v.v. Do đó, bố mẹ nên điều chỉnh độ ẩm phòng theo nhu cầu của trẻ sơ sinh, không nên để độ ẩm quá thấp hoặc quá cao.

Dưới đây là một số cách điều chỉnh độ ẩm phòng cho trẻ sơ sinh phù hợp nhất:

• Sử dụng máy đo độ ẩm: Bố mẹ có thể sử dụng máy đo độ ẩm để kiểm tra mức độ ẩm trong phòng và điều chỉnh theo nhu cầu của trẻ. Máy đo độ ẩm sẽ cho biết mức độ ẩm hiện tại trong phòng và giúp xác định liệu có cần phải tăng hay giảm độ ẩm trong không khí hay không.
• Sử dụng máy phun sương hoặc bình chứa nước: Nếu độ ẩm trong phòng quá thấp, bố mẹ có thể sử dụng máy phun sương hoặc bình chứa nước để giữ ẩm không khí trong phòng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên để máy phun sương hoạt động quá lâu hoặc để bình chứa nước quá đầy, vì điều này có thể làm tăng độ ẩm quá cao trong phòng.
• Sử dụng máy điều hòa có tính năng giữ ẩm: Nếu độ ẩm trong phòng quá cao, bố mẹ có thể sử dụng máy điều hòa có tính năng giữ ẩm để giảm độ ẩm trong không khí. Máy điều hòa sẽ làm mát không khí và giảm độ ẩm một cách hiệu quả, giúp trẻ sơ sinh dễ chịu hơn.
• Để phòng thoáng mát và không quá ẩm: Bố mẹ có thể mở cửa sổ hoặc cửa ra vào để giúp không khí lưu thông và giảm độ ẩm trong phòng. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu điều kiện thời tiết không thuận lợi, không nên để cửa sổ hoặc cửa ra vào mở quá lâu.
• Kiểm tra độ ẩm phòng thường xuyên: Nên kiểm tra độ ẩm phòng thường xuyên, đặc biệt là vào những ngày thời tiết thay đổi. Nếu cần, bố mẹ có thể điều chỉnh độ ẩm trong phòng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Độ ẩm đóng vai trò quan trọng để bé yêu có thể lớn lên khỏe mạnh, ít ốm đau. Hy vọng với những thông tin mà TITA cung cấp trên đây có thể giúp bố mẹ biết được mức độ ẩm phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh, đồng thời, có thêm kinh nghiệm để điều chỉnh độ ẩm sao cho phù hợp nhất.